| 防災マニュアル |
非常持出品を用意しよう
避難に支障が出ない重さ（男性で15kg、女性で10kg程度）になるように。 |
| 懐中電灯 |
できれば1人に一つ用意する。予備の電池と電球もあれば安心。 |
| 貴重品 |
現金（小銭から1万円札まで総額5万円程度）、預貯金通帳、印鑑、健康保険証や住民票のコピーなど |
| 非常食・水 |
カンパンや缶詰など、火を通さず食べられるものを。水はペットボトル入りが軽くて便利。乳幼児がいる場合は粉ミルクなども忘れずに。 |
| 携帯ラジオ |
小型で軽く、AM・FMの両方聞けるものを選ぶ。予備の電池も。 |
| 救急医療品 |
キズ薬、ばんそうこう、解熱剤、かぜ薬、胃腸薬、目薬など。
持病がある人は常備薬も忘れずに。 |
| その他 |
ヘルメット（防災ずきん）、衣類（下着・上着）、タオル、軍手、紙の食器、ライター（マッチ）、缶切、栓抜き、ろうそく、ナイフ、ビニール袋、ティッシュ、おしぼり（ウェットティッシュなど）、ビニールシートなどの生活用品。予備のめがねや生理用品、乳幼児がいる場合は紙オムツやほ乳びんなども忘れずに。 |
